شیـــــر_بـــــادام
خـــــواص درمــانـــــی
کاهش خطر بیماری های قلبی
به کاهش وزن کمک میکند
استخوانها را قوی میکند
سلامت کلیه
مفید برای دیابت
سلامت چشم
مراقبت از پوست
قدرت عضله
خوردن روزانه یک لیوان شیربادام توسط بچهها موجب جبران کمبود آهن و کلسیم و همچنین افزایش قدرت ایمنی بدن میشه، این نوشیدنی مقوی که به اصطلاح بهش شیر بادام گفته میشه علاوه بر اثرات مقوی گفته شده موجب تقویت حافظه کودکان هم میشه.
مـــواد مـــورد نیـــاز:
مغز بادام——۱۲ عدد.
آب ولرم –—یک لیوان
عسل —–یک قاشق غذا خوری
روش تهیــــــــــه:
ابتدا بادام را کمی در آب خیسانده تا پوست آنها به راحتی کنده شود، سپس آنها را آسیاب میکنیم عسل را در کمی آب گرم حل کرده و سپس بادام و مابقی آب را به آن اضافه میکنیم و کامل بهم میزنیم تا بادام و عسل به خوبی در آب حل شوند، نوشیدنی را داخل یخچال گذاشته و خنک میل نمایید.
مصرف این نوشیدنی در افطار و سحر ماه مبارک رمضان برای پیشگیری از ضعف عمومی بدن بسیار توصیه میشود.