چند توصیه برای درمان کمخونی
برای درمان کمخونی یا فقر آهن علاوه بر استفاده از قرصها و مکملها میتوان از برخی مواد غذایی نیز استفاده کرد.
از خوردن انواع آجیل غافل نشوید
مصرف مداوم میوه و سبزیجات
مصرف حبوباتی مثل عدس و لوبیا
استفاده از کنجد و یا روغن کنجد
خوردن عسل طبیعی
مصرف گوشت بلدرچین