برای کمبود هموگولوبین خون چکار باید کرد؟
برای کمبود هموگولوبین خون چکار باید کرد؟
بخاطر کمبود هموگولوبین خون تالاسمی مینور هستم فقر آهن ندارم.
پاسخ دکتر خیراندیش
الف) ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته.زیتون ۷عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه میل شود.انجیر شبی ۷ عدد
ب) از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده + ۲ تا ۳ قاشق عرق بیدمشک +۱ تا ۲ قاشق عسل) روزی یکبار استفاده کنید.
ج) انگور بخوریدبرای درمان خواب ناآرام طب سنتی چه راهکاری دارد؟
برای درمان خواب ناآرام طب سنتی چه راهکاری دارد؟
اگر خواب نا آرامی دارید هر کدام از دستورات زیر می‌تواند برای شما راه گشا باشد
اگر ییوست دارید(عدم دفع روزانه دوبار به صورت راحت) از این حالت خارج شوید(البته به نسبت تعداد وعده‌های غذایی و حجم غذا هم بستگی دارد)
خوردن مخلوط عرق بهار نارنج و گلاب اثر خوبی بر خواب دارد
سنبل الطیب و گل‌گاو زبون دم کنید و قبل خواب میل کنید(البته در افراد گرم مزاج و فشار خون بالا لیمو عمانی هم اضافه شود)
کاهو آب گرفته با عسل شیرین کنید و بخورید
مصرف تخم‌های خنک به همراه تخم‌خربزه و گرمک به صورت مصرف آب خیسانده آن (تخم‌های خنک مانند: خیار، کدو، گشنیز خشخاش و....)
یک حالت دیگر هم وجود دارد که فردی به شدت گرم مزاج است و از شدت گرمای وجود خواب به هم ریخته‌ای دارد
خواص روغن_کندر چیست؟
خواص روغن_کندر چیست؟
روغن کندرخواص متعددی دارد. به همین دلیل از آن در ساخت عطرها و لوازم بهداشتی پوستی نیز استفاده میشود.
به گزارش سایت «هلث مد» ، لکه‌های ایجاد شده بر اثر آکنه، جراحی و ترک پوست و ... را از بین می‌برد
کاهش دهنده چین و چروک است و با بازسازی مجدد سلول‌های پوست، آن را جوان نگه می‌دارد
استفاده از این روغن طبیعی روی ناخن، باعث تقویت آن میشود
از این روغن به عنوان ضدعفونی کننده زخم‌ها و بریدگی‌ها استفاده میشود
مصرف منظم آن، زگیل را از بین می‌برد
ورم ایجاد شده بر اثر گزیدگی حشرات را کاهش میدهد
#نسخه_طلایی_سلامتى
#نسخه_طلایی_سلامتى
۱ غذا دو وعده یکی صبح یکی شب
۲ غذای سالم طبیعی طیب وارگانیک
۳ خواب اول شب بیداری اخر شب
۴ کم خوری هیچ وقت تا حد سیری غذا نخورید
۵ کم نوشی
۶ استفاده از داروهای گیاهی
۷ استفاده از نمک دریا قبل وبعد از غذا
۸ غذای مناسب مزاج خود میل کنید
۹ غذا را خوب بجوید
۱۰ #گناه عامل #بیماری است.
#جویدن_صحیح_غذا:
هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه
از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه.
بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن
وپزشکان هم بدلیل سادگی موضوع و کمبود وقت از توضیح دادن اون خودداری میکنن
بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکنه
در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز میشه
#مزایای_درست_جویدن_غذا
هضم و جذب بهتر غذا
کاهش وزن
کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی
کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها
بهبود نفخ و یبوست مزاج
پس از امروز شروع کنید.
نوشیدن #آب_سرد چه زیانهای پنهانی دارد ؟
- باعث سفت و منجمد شدن چربیها میشود . تجمع چربی ها را باعث میشود.
- زمینه ساز بروز یبوست است . روده ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه میکند .
- آب رسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند .
- چون بدن مجبور است آب سرد را متعادل کرده و به دمای بدن برساند ، انرژی را کاهش میدهد . نوشیدن آب سرد در ابتدا لذت بخش و انرژی دهنده است . به مرور زمان کاهنده انرژی است.
فواید سنگ_پا در طب سنتی چیست؟
فواید سنگ_پا در طب سنتی چیست؟
اگر مشکل یبوست دارید ، در حمام سنگ‌پا بکشید !
افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن ، به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادر بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه
فواید استفاده از #سنگ_پا
سنگ پا، چرک پوست پا را از بین برده و #منافذ_پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و بدین ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماری های مربوط به #مغز به خصوص سردردها، کشیدن سنگ پا مفید است.
برای این منظور باید سنگ پا خشن تر بوده و با مالش قوی تر و مدت طولانی تری استفاده شود، مگر آن که فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ پای خشن را تحمل نکند. اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
سنگ پا باید متخلخل و خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود.
بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی(بازتابی)" سنگ پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
فوایدی که #سنگ_پا برای بدن دارد.
سنگ‌پا کشیدن نوعی #ماساژ سخت است ، سنگ‌پا، چرک پوست پا را از بین برده و منافذ پوست را برای #پاکسازی کف پا باز میکند و به این ترتیب خستگی پا را برطرف میکند.
از دیدگاه #طب_ایرانی در بیماریهای مربوط به #مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است, برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود، مگر آنکه فرد پوست نازکی داشته باشد که سنگ‌پای خشن را تحمل نکند اما در افرادی که پوست ضخیمی دارند, بهتر است از زمان ورود به حمام تا انتها، مالش پاها صورت گیرد.
سنگ‌پا باید #متخلخل و #خشن باشد و بر کف و پاشنه پا کشیده شود, بر اساس مطالعات جدید در "علم رفلکسولوژی (بازتابی)" سنگ‌پا اثر بسیار خوبی بر کل بدن و حتی احشاء داخلی دارد.
کشیدن سنگ‌پا موجب #کاهش_غلظت_خون در اندام‌های بالایی بدن میشود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی میشود به همین دلیل است که موجب کاهش سر‌درد و بیماریهای مربوط به مغز میشود, سنگ‌پا کشیدن بمی تواند سیاری از مشکلات روانی مانند #افسردگی, بی‌خوابی, فکر و خیال زیاد و ... را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.