صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید
خوردن محلول پودر سنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا میدهد و موثرترین روش درمان درد مفاصل است.
بهتر است این محلول را هر روز صبح مصرف کنید. در خوردن آن زیاده روی نکنید و برای استفاده طولانی مدت نیز با پزشک طب سنتی مشورت کنید.