خاصیت دوش گرفتن با آب سرد چیست؟
تحریک سیستم ایمنی بدن
افزایش هوشیاری بدن
جلوگیری از سرما خوردگی
تحریک هورمون ضد افسردگی
افزایش سوخت و ساز بدن
آرامش ذهن
سفت کردن پوست
کاهش ریزش مو