خطرات جویدن آدامس در شب!
خطرات جویدن آدامس در شب!
جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود. از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید.
Mizan_ir
تاثیر فلفل قرمز در رفع گرفتگی عضلانی
تاثیر فلفل قرمز در رفع گرفتگی عضلانی
فلفل تند قرمز یا چیلی تنها درآشپزی کاربرد ندارد بلکه از آن می‌توان در کاهش گرفتگی عضلانی و دردناشی از آن نیز استفاده کرد.
خبرگزاری صداوسیما
iribnews
چای کهنه دم نخورید! باعث تولید سم در بدن می شود
چای کهنه دم نخورید! باعث تولید سم در بدن می شود
چایی که بیشتر از 10 دقیقه دم بکشد کهنه به شمار می رود و موجب افزایش خستگی می شود
خبرگزاری قوه قضائیه
Mizan_ir
مفیده بخونید حتما حتما
مفیده بخونید حتما حتما
- بامیه بهترین دارو دیابت است.
- گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
- هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
-گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
-انگور باعث پاکسازی معده و روده میشود
- لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است.
-کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شه
- گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
-نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینB۶است
- ویتامینCموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
-پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
-کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
- خوردن موزخطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
- انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
-شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون می شود.
-مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
- گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
- اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
-روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفید است.
آلبالو تازه یا آلبالو خشک ؟
آلبالو تازه یا آلبالو خشک ؟
اگر از پوکی استخوان میترسید و یا میخواهید وزن اضافه کنید؛ میان وعده آلبالو خشک بخورید
اگر بیخوابی دارید یا از بیماری های قلبی و کلیوی میترسید؛ آلبالو تازه بخورید
loulemancity