سس مایونز ؛سم کبد
سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده
«سربات پتاسیم و بنزوات سدیم» است که هر دو سرطان زا هستند!
متخصصان تغذیه معتقدندمصرف دراز مدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود!
سهراب کاظمی
سبزیجاتی که تغییرات زیادی در قندخون ایجاد نمیکنند
و درنتیجه برای کنترل چاقی شکمی
و دیابتیها مفیدند
کلم
اسفناج
گـل کلم
کلم بروکسل
گوجه فرنگی
کلم بروکلی
مارچوبه
خیار
Tebyan
ویتامین_B_complex
ویتامین B12 و افزایش سوخت و ساز بدن
گاهی ممکن است شما مدتها رژیم غذایی بگیرید اما با کمال تعجب متوجه می شوید وزنتان با سرعت کمی کاهش می یابد. گاهی علت ، متابولیسم بسیار کند بدن شماست که شاید ناشی از کمبود ویتامین B شما باشد.
ویتامین B12 باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
به این ویتامین « ویتامین انرژی » هم میگویند چرا که کمبود آن خستگی مضاعف بدن را در پی دارد .
ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که
واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد.
نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است.
گلبول های قرمز خون نیز مسئول تولید هموگلوبین هستند. هموگلوبین اکسیژن را از ریه به سرتاسر بدن منتقل می کند.
مصرف معمول استامینوفن با تجویز پزشک، در بیشتر موارد مشکلی به وجود نمیآورد
اما مصرف بیش از اندازهی آن در بلندمدت میتواند موجب نارسایی حاد کبد و حتی نیاز به پیوند کبد شود
Tebyan
ماست موسیر، ضدعفونی کننده ی بدن
اگر کالباس و سوسیس،لواشک های غیر بهداشتی زیاد می خورید و دخانیات مصرف می کنید،ماست موسیر هم بخورید تا بدنتون ضدعفونی شود.
خبرگزاری صداوسیما-گیلان
iribnews_guilan