این غذاها را بعد از ساعت8شب نخورید
این غذاها را بعد از ساعت8شب نخورید
نوشابه و قهوه
برگر و دیگر گوشتهای قرمز
غذاهای قندی
غذاهای سرخ کرده
غذاهای تند
زیراباعث نفخ، سوزش سر دل، سوء هاضمه و افزایش کلسترول میشوند
سلامت
zendegi.salam
چای نعناع
چای نعناع
توصیه دانشمندان آلمانی:
در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تا خنک شوید.
مایعات سرد باعث تولید گرما در بدن میشه تا تعادل دما حفظ بشه در نتیجه خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست.
iribnews_guilan
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب که باید آن‌ها را جدی گرفت
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب که باید آن‌ها را جدی گرفت
عفونت‌ها
پایین بودن قند خون
اختلال در هورمون‌های بدن
سندرم عصبی پیش از قاعدگی
نشانه جنگ بدن با سرطان
مصرف بعضی داروها
سکته مغزی
بیشتر بخوانید:
yon.ir/659y3
TebyanOnline
(6) دشمن اصلی ستون فقرات را بشناسید.
(6) دشمن اصلی ستون فقرات را بشناسید.
1 - نشستن چهار زانو
2 - ایستادن طولانی
3 - بلند کردن اجسام سنگین
4 - شکم بزرگ
5 - شیوه ناصحیح خواب
6 - بغل کردن بچه
iribnews_guilan
