سالم بمانید
سالم بمانید

سالم بمانید

فواید تناسب میزان آب در بدن

http://uupload.ir/files/ginn_%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF.jpg

فواید تناسب میزان آب در بدن

افزایش و بهبود عملکرد در ورزشکاران

جلوگیری از خشکی دهان

تقویت سلامت قلبی و عروقی

حفظ انعطاف پذیری پوست

کمک به تنظیف و گندزدایی در بدن

نشانه‌ها و عوامل کم‌آبی را اینجا بخوانید:

yon.ir/b4xW7

TebyanOnline

خواص گیاه بادرنجبویه (ملیسا)

http://uupload.ir/files/yxxm_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5_%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87.jpg

خواص گیاه بادرنجبویه (ملیسا)

تسکین اعصاب

تجربه خواب راحت

کاهش دمای بدن

آرامش دردهای عضلانی

بهبود گوارش

تسکین درد

روش مصرف:

yon.ir/ZBpA1

TebyanOnline

مهمترین فواید لوبیا سبز

http://uupload.ir/files/ejq0_%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86.jpg

مهمترین فواید لوبیا سبز

سرشار از ویتامین A،C,K

کالری کم

سرشار از فیبر و فولات

جلوگیری از عفونت

کنترل بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون

تنظیم کلسترول خون و قند خون در بدن

zendegi.salam

تاثیر دوغ بر زیبایی

http://uupload.ir/files/0j03_%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1.jpg

تاثیر دوغ بر زیبایی

برای درمان لکه‌های قهوه‌ای پوست بسیار موثر است

اسیدلاکتیک موجود در دوغ به تدریج لکه‌های پوستی را محو کرده و به روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند

zendegi.salam