نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود !
نوشیدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود !
کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت می شود !
خزرآنلاین
khazaronline
اگر می‌خواهید با یک نوشیدنی خوش طعم با زنجبیل و نعنا که.....
اگر می‌خواهید با یک نوشیدنی خوش طعم با زنجبیل و نعنا که استفاده‌ی روزانه از آن می‌تواند به افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک کند، آشنا شوید، مطلب زیر را بخوانید:
yon.ir/tFQ1c
TebyanOnline
خواص بی نظیر نعناع:
خواص بی نظیر نعناع:
نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا
کبد را تمیز نموده
خلط صفرا را رقیق کرده
کلسترول بدخون را کاهش میدهد
سلامت
Shahraranews
تمرینات مهم برای چربی‌سوزی و کاهش‌وزن
تمرینات مهم برای چربی‌سوزی و کاهش‌وزن
طناب زدن
پیاده‌روی تند
وزنه برداری
کیک بوکس
شنا کردن
دویدن سرعتی
وزنه زدن سریع
تمرینات استقامتی
iribnews_guilan