نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند !
نوشیدن آب از سکته جلوگیری میکند !
تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.
+ نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند.
علت تهوع در افراد دیابتی و چگونگی برطرف کردن آن
علت تهوع در افراد دیابتی و چگونگی برطرف کردن آن
قند خون بالا یا پایین
قند خون بالا با کم شدن انسولین و در اثر بیش از حد لازم خوردن و ورزش نکردن رخ می‌دهد و قند خون پایین با زیاد شدن انسولین در اثر مقدار کافی غذا نخوردن ایجاد می‌شود.
راه‌های پیشگیری:
خوردن منظم وعده‌های غذایی و میان وعده‌ها
مصرف دارو طبق تجویز پزشک
تطبیق دادن تغذیه‌ای و دارویی در صورت افزایش فعالیت
عارضه‌ی جانبی داروی دیابت
برخی از داروهای دیابت، مثل متفورمین می‌توانند حالت تهوع ایجاد کنند. افراد باید این دارو را همراه با غذا مصرف کنند تا دچار حالت تهوع نشوند.
التهاب لوزالمعده یا پانکراتیتیس
شما می‌توانید با داشتن رژیم غذایی کم‌چربی و ترک سیگار، از ابتلا به پانکراتیتیس پیشگیری یا آن را کنترل کنید.
فلج معده یا گاستروپارسیس
بر اثر این بیماری غذا، آهسته‌تر معده را ترک کرده و وارد روده شود.
روش‌های تسکین گاستروپارسیس:
بیشتر از سه وعده غذایی کم حجم در روز داشته باشید
میوه‌های فیبردار و سبزیجات خام کمتر مصرف کنید
طی روز و بین وعده‌های غذایی آب بنوشید
بعد از غذا خوردن تا چند ساعت دراز نکشید
بیشتر بخوانید:
https://article.tebyan.net/464502
tebyanonline