عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود

عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود

زمان عصبانیت هورمون ‌های اسیدی در بدن ترشح می ‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوکی استخوان می شوند.

یکی از بیماری ‌هایی که ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوکی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می ‌کند و جذب املاح و ویتامین ‌ها را افزایش می ‌دهد.

پروفسور سمیعی

دشمنان کبد:

دشمنان کبد:

جویدن ادامس

خوردن تخمه

خوردن یخ

خوردن غذای چرب

علائم کبد خراب:

کک و مک و لک صورت

جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها

طعم دهان تلخ و بدمزه ست.

یبوست

هنگام خواب پایمان را از پتو بیرون میدهیم و کلاً گرمایی هستیم.

غلیظ بودن خون

ورم معده و زخم معده

زود از کوره دررفتن و خواب الوده بودن.

پاکسازی کبد:

خوردن پرتقال قرمز

خوردن گوجه فرنگی

عدم خوردن قسمت سبز سیب زمینی و گوجه و بادمجان.

خوردن میوه های قرمز رنگ.

دمنوش برگ درخت شاتوت

سونامی سرطان در راه است مبارزه با سرطان :

سونامی سرطان  در راه است مبارزه با سرطان :

1 – سبزیجات و میوه جات نشسته ممنوع

2 – مصرف روغن های چرب در غذا ممنوع

3 – خوردن دارو با آب سرد ممنوع

4 – پاسخ به موبایل با گوش راست ممنوع

5 – خوردن غذای گرم در ظروف یکبار مصرف ممنوع

6 – پاسخ به موبایل در حالت low باتری ممنوع

7 – دیر خوابیدن دائمی ممنوع

(بهترین وقت خواب 10 شب تا 4 صبح)

8 – دراز کشیدن فوری پس از صرف غذا و دارو ممنوع

9 – استشمام طولانی و ماندن رنگ بر روی پوست ممنوع

10 – استشمام گرد و غبارات ساختمانی ممنوع

11 – استعمال قلیان میوه ای ممنوع

12 – ایستادن بیش از 10 دقیقه در کنار دکل های برق و مخابراتی ممنوع

13 – پاک کردن اثر ماژیک وایت بورد با دست ممنوع

14 – خوردن چای داغ در لیوان پلاستیکی ممنوع

15 – تنفس گرد و غبارات سیمان ممنوع

16 – تنفس انواع دودها و سیگار ممنوع

17 – نوشیدن آب سرد ما بین غذا ممنوع

18 – بی  توجهی به تغییر رنگ خالهای پوستی ممنوع

بعد از نهار قهوه نخورید

بعد از نهار قهوه نخورید

با وجود این که اثرات کافئین موجود در قهوه برای افزایش هشیاری ثابت شده است؛ اما کافئین، خاصیت اعتیادآوری دارد و برای مشاهده اثر آن باید بعد از مدتی دُز مصرفی خودتان را افزایش دهید.

از طرفی قهوه به طور موقت شما را سرحال می کند اما از سرحالی شما در ساعات بعدی روز می کاهد.

به جای آن از مایعات غیر کافئینه دیگر مثل آب، آب میوه تازه، شربت خانگی و ... استفاده کنید تا بدن شما هیدراته باقی بماند.

iribnews

مصرف غلط ماست واسفناج

مصرف غلط ماست واسفناج

مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است !

بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست

و ماست باعث دفع آهن اسفناج