خواص باورنکردنی نوشیدن آب داغ
خواص باورنکردنی نوشیدن آب داغ
کاهش وزن
رفعِ گرفتگی بینی و گلو
کاهش دردهای عادت ماهانه
سم‌زدایی از بدن
پیشگیری از پیری زودرس
پیشگیری از آکنه و جوش
سلامتی و شادابی مو
افزایش رشد مو
پیشگیری از شوره‌ی سر
تقویت گردش خون و دستگاه عصبی
کمک به هضم بهتر
پیشگیری از یبوست
iribnews_guilan2
فشار خون تان را صبح ها و شب ها چک کنید.
فشار خون تان را صبح ها و شب ها چک کنید.
به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد. اگر قرار است فشار خون تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک تان کمک کنید تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی توانید اطلاعات درستی به پزشک تان بدهید.
اگر خودتان فشار خون تان را می گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون تان را بگیرید.
T.k
همیاران آسایشگاه معلولین و سالمندان گیلان-رشت (خیریه)
وقتی غمگین هستید، دنیا شما را به مسخره میگیرد
وقتی غمگین هستید،
دنیا شما را به مسخره میگیرد
وقتی خوشحالید،
دنیا به شما لبخند میزند
اما وقتی دیگران را خوشحال میکنید،
دنیا به شما تعظیم میکند
چارلی_چاپلین
T.k
همیاران آسایشگاه معلولین
و سالمندان گیلان-رشت (خیریه)
دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان میکند !
دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان میکند !
دانشمندان بریتانیایی پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد
اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول های ایمنی T تولید میکند
این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود 20 سالگی کاهش می یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن میشود .
T.k
همیاران آسایشگاه معلولین و سالمندان گیلان-رشت (خیریه)
در حمام های قدیمی کنار درب خروجی، حوض آب سرد قرار داشت
در حمام های قدیمی کنار درب خروجی، حوض آب سرد قرار داشت تا بردن پاها داخلش، سینوس های سر بسته شوند و بدن آماده مواجه با سرمای خارج حمام میشد
درنتیجه افراد سرما نمیخوردن!
تاریخ_فرهنگ
TarikhMashhad