درمان عرق کردن کف دست و پا با جوش شیرین
درمان عرق کردن کف دست و پا با جوش شیرین
جوش شیرین دارای خاصیت قلیایی است و یکی از بهترین روش‌ها برای درمان عرق کردن کف دست و پاست. برای درمان با جوش شیرین می‌توانید به یکی از دو روش زیر عمل کنید:
1 سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را در آب گرم حل کنید و دستهایتان را به مدت نیم ساعت در آن قرار دهید. سپس با آب ولرم بشویید.
2 جوش شیرین را با مقدار مساوی نشاسته ذرت ترکیب کنید و کف دست و پای خود بمالید و اجازه دهید به مدت نیم ساعت باقی بماند سپس با آب ولرم بشویید.
Tebyanonline
درمان زگیل
درمان زگیل
ضماد برگ های گل همیشه بهار، زگیل را از بین می برد.
برای تهیه ضماد 4یا 5 عددبرگ گل همیشه بهار را بکوبید و خوب له کنید و آن را در 1 استکان الکل بریزید و 24ساعت بگذارید بماند تا خوب نمناک شود وقتی مواد شفادهنده همیشه بهار در الکل حل شد آن را صاف کنید و پارچه ای را در آن خیسانده و روی قسمت هایی که زگیل دارید به صورت کمپرس استعمال کنید و حداقل 48 ساعت آن را نگه دارید.
Tebyanonline
مناسب‌ترین کیف برای دانش آموزان کدام کیف است
مناسب‌ترین کیف برای دانش آموزان کدام کیف است
سوال:
فرزندم امسال به کلاس اول می‌رود می‌خواهم در مورد خرید کیف خوب برای دانش‌آموزان راهنمایی بفرمایید. کوله‌پشتی بهتر است یا کیف‌دستی؟
پاسخ:
کیف‌های دستی به دلیل اینکه باعث آسیب رسیدن به اعضای بدن می‌شوند مناسب نیستند. حمل طولانی‌مدت کیف با یک دست، به اعصاب دست آسیب وارد می‌کند.
همچنین کیف‌های بند بلندی هم که به‌صورت مورب از کتف آویخته می‌شوند باعث فشار آوردن به ماهیچه‌ها و عضلات می‌شوند و به همین دلیل این نوع کیف‌ها هم اصلاً مناسب نیستند.
کوله‌پشتی دوبند بهترین انتخاب برای دانش‌آموزان است مخصوصاً کوله‌هایی که پس از قرار گرفتن هر بند آن روی شانه با یک‌بند از کمر به هم وصل می‌شوند ولی کوله‌های یک‌بندی مناسب نیستند چون باعث وارد شدن فشار به یک طرف بدن می‌شوند و انحنای ستون فقرات را در پی‌دارند.
ممکن است حمل کیف‌های چرخ‌دار راحت‌تر به نظر برسد، اما باید دقت کرد که عبور آن‌ها از روی موانع، جوی آب و بالا بردن آن‌ها از پله در مقایسه با کوله‌های بدون چرخ بسیار دشوارتر است.
Tebyanonline
پاپریکا ادویه ای برای کنترل کلسترول و قند خون
پاپریکا ادویه ای برای کنترل کلسترول و قند خون
پاپریکا یک ادویه رنگارنگ است که از فلفل دلمه ای تهیه می شود. پاپریکا حاوی ویتامین و انتی اکسیدان های کاروتنوئید می باشد که به کاهش التهاب و کنترل کلسترول ، قند خون، دیابت و سلامت چشم کمک می کند.
استفاده از پاپریکا باعث پیشگیری و درمان سرطان،بهبود دستگاه گوارش،سلامتی قلب و عروق و پاکسازی کبد نیز می شود.
Tebyanonline
چرت روزانه عامل کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی
چرت روزانه عامل کاهش بیماری‌های قلبی-عروقی
یک مطالعه جدید محققان سوئیسی نشان داده است که چرت زدن روزانه یک یا دو بار در هفته می‌تواند خطر حملات قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.
متخصصان با بررسی ۳۴۶۲ نفر در سنین ۳۵ تا ۷۵ سال برای بیش از پنج سال دریافتند افرادی که به چرت زدن گاه به گاه، یک یا دو بار در هفته به مدت پنج دقیقه تا یک ساعت عادت دارند نسبت به افرادی که به هیچ وجه چرت نمی‌زنند، ۴۸ درصد کمتر دچار سکته قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی می‌شوند.
با این حال متخصصان توصیه می‌کنند افراد برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی و همچنین جلوگیری از نامنظم شدن خواب شبانه بهتر است به جای چرت روزانه از توصیه‌های معمول زندگی در مورد رژیم غذایی خوب و سطح فعالیت مناسب پیروی کنند.
Razavieduu