سالم بمانید
سالم بمانید

سالم بمانید

خواص سالاد هویج و کلم بروکلی

http://uupload.ir/files/mor4_%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5.jpg

خواص سالاد هویج و کلم بروکلی

کاهش جوش های زیر پوستی

کاهش جرم های دندان

جلوگیری از چرب شدن کبد

برخی از علائم دیسک گردن

http://uupload.ir/files/ji5n_%D8%A8%D8%B1%D8%AE%DB%8C.jpg

برخی از علائم دیسک گردن

درد گردن

درد شانه

خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن

درد منتشر به بازو

گزگز بازو یا دست

ضعف بازو یا دست

ayine_pirbazar

بیماری‌‌های قلبی اولین علت مرگ در ایران و جهان

http://uupload.ir/files/808n_%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%E2%80%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C.jpg

بیماری‌‌های قلبی اولین علت مرگ در ایران و جهان

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت:

سالانه ۱۷.۹ میلیون نفر در دنیا به علت بیماری قلبی عروقی فوت می‌‌کنند که ۳۱ درصد کل مرگ‌های جهانی است.

عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی شامل فشارخون، کلسترول و قند خون بالا، مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم، چاقی و آلودگی هوا هستند.

در حال حاضر بیماری قلبی عروقی اولین علت مرگ در دنیا و همچنین در کشور است.

tn.ai/2357896

TasnimNews

۸ راه کنترل گرسنگی

http://uupload.ir/files/u0g2_%DB%B8_%D8%B1%D8%A7%D9%87.jpg

۸ راه کنترل گرسنگی

پروتئین زیاد بخورید

میوه و سبزیجات زیاد بخورید

به اندازه کافی مایعات مصرف کنید

نوشیدنی‌های پر کالاری نخورید

به اندازه کافی بخورید

یک برنامه غذایی دقیق داشته باشید

خودتون رو مشغول نگه دارید

به طور منظم ورزش کنید

سلامتی

TebyanOnline

درمان سینوزیت

http://uupload.ir/files/a7l2_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86.jpg

درمان سینوزیت

مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر و سینوس ها هر شب قبل خواب

خوردن دمنوش زوفا پنیرک آویشن

ریختن روغن سیاهدانه در بینی

دود کردن عنبرنسارا