ادویه‌های مفید برای سرما خوردگی:
ادویه‌های مفید برای سرما خوردگی:
هل: خلط آور
سیر: آنتی بیوتیک
زردچوبه: ضد التهاب
چوب میخک: ضد ویروس
دارچین : ضد عفونی کننده
گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی
Aftabkshir
بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن
بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن
پیاده روی سریع
دو استقامت
دوچرخه سواری استقامتی
شنای استقامتی یا نیمه استقامی
کوهنوردی
۳۰ دقیقه و ۳ تا ۵ روز در هفته
خواص کلم قرمز
خواص کلم قرمز
پیشگیری از ابتلا به سرطان
بهبود سلامت قلب
بهبود هضم غذا
کاهش کلسترول خون
تقویت چشم‌ها
کاهش علائم پیری
داشتن استخوان‌های سالم و محکم
برای تسکین دردها
iribnews_guilan2
یونیسف: کسانی که نباید ماسک بزنند
کسانی که نباید ماسک بزنند
یونیسف:
کسانی که نمی‌توانند بدون استفاده از کمک دیگران ماسک را از صورت خود بردارند، شامل نوزادان و کودکان خردسال و همچنین افرادی که دچار سختی تنفس هستند نباید از ماسک استفاده کنند.
سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که کودکان پنج ساله و کوچک تر نباید ماسک بزنند. این امر بر مبنای ایمنی کودک و توجه به این که مقاطع رشد و تکامل کودکان خردسال ممکن است در سنین مختلف اتفاق بیفتد، استوار است. /ایرنا #اجتماعی
کارگزینی
https://t.me/joinchat/AAAAAEFJ4Q8Df7vEoiTU3w