داشتن آسپیرین در منزل همیشه مهّم است
داشتن آسپیرین در منزل همیشه مهّم است
چرا باید آسپیرین را در کنار خود داشته باشید؟
در باره حمله قلبی علاوه بر احساس درد در بازوی چپ،
علایم دیگری برای حملهً قلبی وجود دارند
درد شدید در چانه ،
حالت تهوّع وتعریق زیاد
نیز باید مورد توجّه قرار گیرد
توجّه:
ممکن است در زمان حملهً قلبی هیچ دردی در قفسهً سینه احساس نشود حدود 60% افراد که در خواب دچار حملهً قلبی شده اند
هرگز بیدار نشده اند
هرچنداگرچنین اتفاقی رخ دهد ممکن است درد قفسهً سینه فرد را از خواب عمیق بیدار کند دراینصورت بلافاصله دو عدد آسپیرین را در دهان خود حل کرده و بامقداری آب آنرا ببلعید سپس به یکی از همسایگان و یا یکی از بستگان که محل سکونتش در فاصله بسیار نزدیک از شماست تلفن کرده و بگویید دچار حمله قلبی شده و دو عدد آسپیرین مصرف کرده اید
روی یک صندلی دسته داریا مبل بنشینید ومنتظر ورود آنها باشید و…..
درازنکشید!!!
بقول یک پزشک متخصّص قلب
اگراین پیام را برای ده نفر بفرستید ممکن است جان یک نفر را نجات دهید.
من این اطّلاعات را برای دیگران و شما ارسال کردم
نکات مهم و مفید سلامتی :
نکات مهم و مفید سلامتی :
- داغی کف پا:کسانی که کف پای آنها داغ میشود، سه روز چای نخورند و به جای آن به روش صحیح آب بنوشن .
- پوکی استخوان از زانو درد شروع میشود.
- کلسیم را با فسفر مصرف کنید، مثلا پنیر با گردو.
- پنیر را در شب استفاده کنید نه صبح.
- به جای پنیر پاستوریزه، از پنیر محلی که مطمئن است ، استفاده نمایید.
- برای بالارفتن ضریب هوشی بچهها درشب امتحان پنیر باگردو به همراه نعنا یا پونه و پیاز بدهید.
- همیشه در شب، در تاریکی مطلق بخوابید و از چراغ خواب استفاده نکنید.
- کسانی که پوستی تیره و جوش صورت دارند ،با غذا پیاز بخورند.
- پیاز دارای گوگرد است و باعث رقیق شدن خون و افزایش هوش میشود.
- کسانی که دچار افسردگی میشوند، به هیچ وجه عدس نخورند.
- سوسیس و کالباس باعث افسردگی و پریشانی در خواب میشود.
- خوردن زیاد کشک باعث خرابی پوست میشود.
- برای جلوگیری از ریزش مو و برای داشتن پوستی سالم و شاداب،شیر بادام بنوشید. شیر بادام محتوی مغز بادام، آب و عسل میباشد.
حداکثر زمان مفید استفاده از یک #ماسک؛ 4 ساعت
حداکثر زمان مفید استفاده از یک #ماسک؛ 4 ساعت
حسین قشلاقی عضو شورای عالی نظام پزشکی:
حداکثر زمان مفید استفاده از یک ماسک استاندارد چهار ساعت است و اگر به هر علتی ماسک از روی صورت برداشته شود نباید مجدداً استفاده شود.
الوند خبر قصرشیرین
alvandkhabar
شامپوهای پروتئینه و ویتامینه ما رو فریب میدن؟
شامپوهای پروتئینه و ویتامینه ما رو فریب میدن؟
دکتر الهه لطفی،متخصص پوست و مو میگه:
به هیچ عنوان شامپوی پروتئنیه و ویتامینه اثری روی ریزش مو نداره و به عبارتی، شامپو عنصر مهمی در درمان ریزش مو و جلوگیری از ریزش مو به حساب نمیاد.
اگه قرار باشه همه چیز از لایه شاخی پوست سر جذب بشه، انواع سموم، میکروب‌ها و باکتری‌ها هم می‌تونن از راه پوست جذب بشن. این لایه شاخص، اولین سطح دفاعی بدن به شمار میره، بنابراین، جذب مواد از لایه شاخی خیلی زیاد نیست، مگر برخی ترکیبات خاص و فرمول‌هایی که به صورت قابل عبور از این لایه ساخته می‌شن.
برخی ترکیبات مثل کافئین می‌تونن از طریق ضمائم پوست و عبور از لایه محافظ مقداری جذب در لایه پوست داشته باشند ولی معمولا ترکیبات به صورت شامپو جذب بالایی ندارند.
راه‌های مختلفی برای تقویت مو وجود داره. سلامت عمومی و کلی بدن، تغذیه خوب و مناسب؛ استفاده متناوب از مکمل‌ها و ویتامین‌ها؛ استفاده از ویتامین D که معمولا تو بیشتر افراد جامعه پایینه و نیاز به مصرف این مکمل هست؛ خانم‌هایی هم که در سن باروری‌اند و هر ماه عادت ماهیانه رو تجربه می‌کنند، باید مکمل آهن مصرف کنند.
TebyanOnline
