سونامی دیسک گردن در راه است!
سونامی دیسک گردن در راه است!
هشدار دکتر مجید حیدریان فوق تخصص درد نسبت به شیوع فتق دیسک گردن در آینده نزدیک در پی استفاده روزافزون و ناصحیح تجهیزات الکترونیکی از جمله تلفن همراه و تبلت به ویژه در بین کودکان و نوجوانان :
هنگام استفاده از موبایل باید گردن به طور طبیعی با مهره ها در یک خط صاف قرار گیرد. در حال حاضر گردن بیشتر کابران گوشی در حالت خواندن و نوشتن پیام، بسیار جلوتر از مهره ها قرار می گیرد.
سر انسان به طور متوسط بالغ بر ۴ تا ۶ کیلو وزن دارد، خم کردن سر و نگاه به پایین برای استفاده از گوشی همراه یا تبلت معادل وزن حداقل چهار تا پنج برابر وزن سر نیرو به مهره های گردن وارد می کند.
بهترین راهکار جلوگیری از ابتلا به بیماری های دیسک گردن استفاده صحیح از موبایل و تبلت و آموزش صحیح به مردم به خصوص کودکان و نوجوان است. همچنین صفحه موبایل در حالت های مختلف از جمله وضعیت ایستاده و نشسته باید روبروی صورت کاربر قرار گیرد./ایرنا
خبرنامه_فرهنگیان
با ما بروز باشید.
newsfarhangi
اشک‌های زیادی!
اشک‌های زیادی!
آبریزش چشم‌ها می‌تونه به آلرژی‌هایی مثل رینیت، آنفلوانزا، خندیدن، خمیازه کشیدن و حتی استفراغ هم ربط داشته باشه، اشک اضافی نگران‌کننده نیست چون نتیجه یک واکنش بیرونیه
دلایل آبریزش چشم رو تو #اینفوگرافیک بالا بخونید.
Tebyan
عقیم شدن آقایان؛ تلخ‌ترین عارضه ابتلا به کرونا
عقیم شدن آقایان؛ تلخ‌ترین عارضه ابتلا به کرونا
نتایج تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد که کووید ۱۹ می‌تواند باعث عقیم شدن آقایان شود. طبق تحقیقات، کووید ۱۹ می‌تواند با از بین بردن سلول‌های بیضه که مسئولیت تولید اسپرم تازه را دارند، باعث عقیم شدن آقایان شود.
دانشمندان می‌گویند هنوز مشخص نیست این عقیم شدگی برگشت پذیر است یا خیر و مشکلاتی که درپی آن برای آقایان ایجاد می‌شود به چه میزان جدی است.
اخبار 20:30
http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d
زندگی با سندروم روده تحریک‌پذیر
زندگی با سندروم روده تحریک‌پذیر
اختلالات گوارشی متعددی وجود دارند که می‌تونن عملکرد روده‌ها رو تحت تأثیر قرار بدن، اما شایع‌ترین مشکل گوارشی، سندرم روده تحریک‌پذیر یا IBS هست.
سندرم روده تحریک‌پذیر علائمی مثل نفخ، اسهال و یبوست داره.
چند توصیه برای کنترل این مشکل
برای کنترل اسهال و یبوست حتما فیبر وارد رژیم غذایتون کنید.
استرستون رو برای کاهش گرفتگی‌های روده بزرگ حتما کنترل کنید.
علائمتون رو برای شناخت مواد غذایی و عوامل تشدیدکننده یادداشت کنید.
حتما ورزش و فعالیت بدنی متناسب با شرایط بدنی‌تون داشته باشید.
TebyanOnline
عوارض کرونا که بلای جان بهبودیافتگان این بیماری می‌شود
عوارض کرونا که بلای جان بهبودیافتگان این بیماری می‌شود
دانشمندان در آمریکا از امکان ایجاد سندروم‌های التهابی در بهبودیافتگان کرونایی که بسیار خطرناک است، خبر دادند.
دانشمندان آمریکایی مشاهده کردند که سندرم التهابی چند سیستمی در کودکان (MIS-C) بر بزرگسالان نیز تأثیر می‌گذارد و این سندرم MIS-A نام دارد. هر دو می‌توانند ترسناک باشند.
این شرایط می‌تواند بدون هشدار و پس ازبهبودی بیماران کرونایی ظاهر شوند، اما بعضی اوقات نشانه‌هایی وجود دارد که بیمار MIS-C یا MIS-A به وجود می‌آورد.
یکی از اولین علائمی که ممکن است بازماندگان کووید ۱۹ مشاهده کنند، بثورات پوستی است. کووید ۱۹ گاهی خود به خود علائم پوستی غیرمعمولی دارد، اما این بثورات جدید پس از بین رفتن کووید ۱۹ ظاهر می‌شود.
yjc.ir/00Vb3z
YjcNewsChannel