فواید شگفت انگیز گل کلم برای مقابله با سرطان
فواید شگفت انگیز گل کلم برای مقابله با سرطان
یکی از خواص گل کلم غنی بودن از آنتی اکسیدان است که از سلول‌های بدن در برابر اثرات زیان‌بار رادیکال‌های آزاد و حملات التهابی محافظت می‌کند.
این ماده غذایی مانند سایر سبزیجات دارای مقادیر فراوانی گلوکوزینولات و ایزوتیوسیانات بوده که موجب کاهش سرعت رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
گل‌کلم علاوه بر محافظت در برابر سرطان می تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی مانند بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
به علاوه، گل کلم یکی از منابع سرشار از ویتامین C است که خود دارای کارکرد‌های آنتی‌اکسیدانی بوده و به‌دلیل برخورداری از خواص ضدالتهابی موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطانی خواهد شد.
yjc.ir/00VmRK
YjcNewsChannel
خوردن چای تو «لیوان کاغذی» شما رو به سرطان مبتلا می‌کنه
خوردن چای تو «لیوان کاغذی» شما رو به سرطان مبتلا می‌کنه
دانشمندان هشدار دادند که خوردن قهوه یا چای تو لیوان‌های کاغذی افراد رو به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار میده.
محققان آب داغ رو تو فنجون‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و اونا رو به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ وقتی که محققان آب گرم رو زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک رو در هر فنجون پیدا کردند.
یک فرد معمولی که روزانه سه فنجون چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌خوره، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک رو که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعه!
Tebyan
فواید بی نظیر خوراکی‌های خشک شده برای بدن
فواید بی نظیر خوراکی‌های خشک شده برای بدن
میوههای خشک و آجیل مانند بادام، گردو، کشمش، خرما، زردآلو و غیره، منبع ذخیره‌سازی مواد مغذی و ضروری مختلف هستند که می توانند به شدت برای سلامتی افراد مفید باشند.
خوردن میوه های خشک و آجیل به مقدار کافی می تواند در جلوگیری از بیماری‌های مختلف کمک کننده باشند.
گردو در غنیسازی نیمکره چپ، راست و چروکهای پیچیدهای که نئوکورتکس را تشکیل میدهند، نقش مهمی دارد.
بارز ترین فایده برگه زردآلو آرام کردن دستگاه گوارش است. فیبر محلول در زردآلو، حرکت روده را بهبود می‌بخشد.
بادام زمینی به تسریع عملکرد قلب کمک می‌کند، زیرا حاوی چربی کمتری نسبت به سایر آجیلهاست.
سیب خشک حاوی دو ویتامین B ضروری است که سوخت و ساز انرژی بدن فرد را بهبود داده و تعادل هورمونی ایجاد می کند.
yjc.ir/00VmQH
YjcNewsChannel
چربی خونتون رو مدیریت کنید
چربی خونتون رو مدیریت کنید
بدن شما وقتی که عضلاتتون به سوخت بیشتری نیاز دارن، تری‌گلیسیرید رو از ذخایر چربی وارد خونتون می‌کنه. تری گلیسیرید عملکردش مفیده اما مقدار زیادش هم خطر بیماری‌های قلبی و عروقی رو داره.
TebyanOnline