سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدو تنبل دارای بتاکاروتن می باشند.
بتاکاروتن رنگدانه ای است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و بدن را در مقابل #سرطان ها محافظت می کند.