دمنوش‌های حمله به چربی خون کدامند؟
دمنوش‌های حمله به چربی خون کدامند؟
دمنوش زنجبیل
کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است.
دمنوش آویشن
به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره.
دمنوش شوید
گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید.
دمنوش برگ کاسنی
کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره.
دم‌کرده زنیان و عناب
محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند.
دمنوش خارمریم
برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.
منابع ویتامین c کدامند؟
منابع ویتامین c کدامند؟
مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و… بهترین منبع ویتامین C می باشند . اما میوه های دیگری همچون: توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، انبه، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کیوی حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین می باشند . یک عدد کلم بروکلی برابر دو تا پرتقال ویتامینC دارد.
چرا سکته قلبی در جوانان افزایش یافته است؟
چرا سکته قلبی در جوانان افزایش یافته است؟
عوامل متعددی مانند سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش حملات قلبی در جمعیت زیر ۴۰ سال شده و سکته قلبی در جوانان را افزایش داده است.
امروزه حتی جوانانی که در سن ۲۰ سالگی هستند ممکن است دچار سکته قلبی شوند و این آمار هیچ وقت، به اندازه امروز زیاد نبوده است.
اما چه چیزی باعث آن شده است؟ به طور قطع روشی که ما زندگی می‌کنیم تاثیر مستقیمی در این اتفاق دارد.
اگر در این دسته از افراد هستید این صبحانه ها براى شما مناسب تر است:
اگر در این دسته از افراد هستید این صبحانه ها براى شما مناسب تر است:
بیماران دیابتی : فرنی
بیماران کلیوی : عســــل
بیماران قلبی : عسل و دارچین
کم خون ها : تخم مرغ و آب پرتقال