سالم بمانید
سالم بمانید

سالم بمانید

آناناس حاوی چه موادی است؟

https://s8.uupload.ir/files/%D8%A2%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3_l1x5.jpg

آناناس حاوی چه موادی است؟

آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند.

خاصیت دوش گرفتن با آب سرد چیست؟

https://s8.uupload.ir/files/%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%AA_%D8%AF%D9%88%D8%B4_tm78.jpg

خاصیت دوش گرفتن با آب سرد چیست؟

تحریک سیستم ایمنی بدن

افزایش هوشیاری بدن

جلوگیری از سرما خوردگی

تحریک هورمون ضد افسردگی

افزایش سوخت و ساز بدن

آرامش ذهن

سفت کردن پوست

کاهش ریزش مو

خواص پوست لیمو ترش

https://s8.uupload.ir/files/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5_%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA_30bm.jpg

خواص پوست لیمو ترش

تقویت مویرگ ها

پاکسازی کبد

درمان عفونت گوش

سلامت استخوان و مفاصل

تنظیم گردش خون

جلوگیری و درمان سرطان

جلوگیری از مشکلات پوستی

کاهش کلسترول خون

کاهش انقباضات ماهیچه ای

معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه

https://s8.uupload.ir/files/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%AA_b2vm.jpg

معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه

افزایش انرژی بدن

کمک به روند لاغـــری

پیشگیری و درمان آلزایمر

کاهش خطرابتلا به سرطان

تقویت کننده دستگاه گوارش

ضدفشارخون بالا و مفید برای قلب

چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟

https://s8.uupload.ir/files/%DA%86%D8%B1%D8%A7_%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF_upsz.jpg

چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟

کاهش ریسک سکته مغزی

بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند

قوی شدن ماهیچه ها

سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد

افزایش گردش خون