چه خوراکی برای کجای بدن خوبه؟
چه خوراکی برای کجای بدن خوبه؟
نخود فرنگی: مو
گردو: مغز
گوجه:قلب
پرتغال:استخوان
آلو: روده
کلم بروکلی: شُش ها
هویچ:چشم
انار: گلبول قرمز
سیر:گلبول سفید
khazaronline
خزرآنلاین
راه‌های حفظ کلسترول سالم
راه‌های حفظ کلسترول سالم
غذاهای سالم سرشار از فیبر مصرف کنید.
مصرف مواد خوراکی مملو از چربی های اشباع یا چربی های ترانس و نمک را محدود کنید.
دست‌کم هر هفته ۲ ساعت و نیم، با شدت متوسط، ورزش کنید.
سیگار نکشید.
در صورت نیاز دارو مصرف کنید.
iribnews_guilan
در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی می شود .
در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد که باعث از بین رفتن کمخونی می شود .
همچنین باعث بهبود گردش خون،سلامت موها،جلوگیری از ریزش موی سر،بهبود قدرت بینایی و استرس می شود.
iribnews_guilan
زردچوبه فقط یک ادویه نیست
زردچوبه فقط یک ادویه نیست
کاربردهای شگفت انگیز زردچوبه را بشناسید
سلامت
شهرآرا eitaa.com/joinchat/1187905538Cb77badffab
زخم هایتان یادمان رفت
زخم هایتان یادمان رفت
و آرمان هایتان را قاب گرفتیم
و سالے یڪ هفتہ هم
برایتان یادواره مے گیریم
این تمام سهم شماست ..
دنیارا باتمـام خوبےهایش
براے دنیایےهـا گذاشتید ..