گلودرد و سرفه دارید؟ یک قاشق غذا خوری عسل بخورید!
گلودرد و سرفه دارید؟ یک قاشق غذا خوری عسل بخورید!
محققان در مقاله ای در نشریه پزشکی انگلیس BMJ اعلام کردند خوردن عسل علائم عفونت در بخش بالایی دستگاه تنفسی را برطرف می کند.
محققان با بررسی 14 پژوهش بر روی بیش از یک هزار و 800 نفر اعلام کردند می توان از عسل به عنوان روشی موثر برای کاهش علائم بیماری در بزرگسالان استفاده کرد.
iribnews_guilan2
حکمت 151 : ضرورت آینده نگرى (اخلاقى)
حکمت 151 : ضرورت آینده نگرى (اخلاقى)
وَ قَالَ [علیه السلام] لِکُلِّ امْرِئٍ عَاقِبَةٌ حُلْوَةٌ أَوْ مُرَّةٌ .
ضرورت آینده نگرى (اخلاقى)
و درود خدا بر او ، فرمود : هر کس را پایانى است ؛ تلخ یا شیرین.
عوارض دیر خوابیدن در کودکان
عوارض دیر خوابیدن در کودکان
کاهش آمادگی جسمی و مغزی
پوکی استخوان در دختران
تجمع مواد سمی در بدن
کاهش میزان یادگیری
کاهش رشد قدی
افسردگی
بدغذایی
چاقی
Aftabkshir
مراقب رژیم غذایی کودکان در روزهای کرونایی باشیم
مراقب رژیم غذایی کودکان در روزهای کرونایی باشیم
ویروس #کرونا در کنار تغییرات تحمیلی به جهان، زندگی بچه‌ها رو هم دستخوش دگرگونی کرده و باعث شده نگرانی والدین از چاقی و اضافه وزن کودکان دوچندان بشه.
زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به احتمال ابتلا و مرگ و میر بیشتر کرونا در کودکان و نوجوانان چاق، هشدار داده.
کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی هم گفته که تغییر ساعت خواب و بیدار موندن، کودکان رو به سمت غذاهای فست فودی و ریزه‌خواری برده؛ بنابراین تنظیم خواب اولین اقدامیه که باید صورت بگیره.
انجام روزانه نیم ساعت ورزش‌های کششی تو خونه کمک زیادی به قدرت بدنی و پیشگیری از چاقی می‌کنه.
خانواده‌ها می‌تونن با استفاده از اپلیکیشن‌های ورزشی، ویدئوهای فضای مجازی و برنامه‌های تلویزیونی ورزش کنند.
تو خونه بمونیم و هر روز چند حرکت ورزشی ساده همراه بچه‌هامون انجام بدیم.
Tebyan