#سلامت_زنان عادت‌های بد غذایی خانم‌ها
#سلامت_زنان
عادت‌های بد غذایی خانم‌ها
به دلیل کمبود وقت ایستاده و باعجله غذا می‌خورید.
باقی‌مونده غذای فرزندتون رو می‌خورید.
بدون برنامه غذا می‌خورید
ریزه‌خواری‌ها اغلب با هله‌هوله‌خوری همراه میشه که بدون ارزش غذایی، کالری زیادی دارن.
تو صبحانه‌تون پروتئین وجود نداره
اگه از شام شب تا ناهار فردا بدون پروتئین بمونید، عضلاتتون تحلیل میره و قدرتشون رو از دست میدن.
شام زیاد می‌خورید و به بهانه اون صبحانه رو حذف می‌کنید.
رژیم کم‌کربوهیدرات رو تا مدت‌های طولانی ادامه می‌دید
رژیم‌های کم‌کربوهیدرات باعث به هم خوردن تعادل هورمون‌های زنان میشه.
به جای وعده‌های غذایی کامل، میان‌وعده‌خواری می‌کنید
با این روش زمان زیادی سیر نمی‌مونید و ناخودآگاه مرتباً به خوردن و غذاها فکر می‌کنید! / تبیان
خواص دارویی گیاه بومادران
خواص دارویی گیاه بومادران
طبع آن گرم و خشک است. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع #نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش #فشار_خون شده و برای نارسایی های #کیسه_صفرا استفاده می‌شود.
در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز می‌باشد. اسانس آن خاصیت #ضد_باکتری و ضد تورم دارد
برای درمان لک و #پیسی هر ماه فقط به مدت #یک_هفته دمنوش آن را بنوشید،
برای درمان جوش آکنه نیز دمنوش آن مفید است
مصرف بومادران #لخته‌های_خون در رگ‌ها را از بین می‌برد و از ایجاد لخته در رگ‌ها جلوگیری می‌کند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است.
در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری می‌شود.
این گیاه نیز طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون‌های خفیف استفاده می‌شود.
موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، #تقویت_قلب و احساس گرفتگی و درد در ناحیه قلب و درمان ضعف عضله قلب می‌شود.
از دیگر خواص بومادران می‌توان به درمان ضعف عضله و خواب رفتن دست و پا اشاره کرد.
نکته: اکثر این موارد در افراد داری غلبه بلغم مفید است.
خواص دارویی گیاه بومادران
خواص دارویی گیاه بومادران
طبع آن گرم و خشک است. دم کرده سرشاخه های گلدار آن، در رفع #نفخ و ترش کردن، اثر نافذ دارد. همچنین استفاده از دم کرده بومادران، سبب کاهش #فشار_خون شده و برای نارسایی های #کیسه_صفرا استفاده می‌شود.
در ازدیاد ادرار و رفع سنگ کلیه نیز موثر است. به علاوه باد شکن و تب بُر نیز می‌باشد. اسانس آن خاصیت #ضد_باکتری و ضد تورم دارد
برای درمان لک و #پیسی هر ماه فقط به مدت #یک_هفته دمنوش آن را بنوشید،
برای درمان جوش آکنه نیز دمنوش آن مفید است
مصرف بومادران #لخته‌های_خون در رگ‌ها را از بین می‌برد و از ایجاد لخته در رگ‌ها جلوگیری می‌کند، لذا برای جلوگیری از سکته، داروی مناسبی است.
در بیماری های سخت مانند سرطان، مصرف دمنوش این گیاه باعث بهبود حال بیمار و جلوگیری از گسترش عوامل بیماری می‌شود.
این گیاه نیز طبیعت گرمی دارد و از آن برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب، صرع و جنون‌های خفیف استفاده می‌شود.
موجب تقویت عمومی بدن، تصفیه خون، #تقویت_قلب و احساس گرفتگی و درد در ناحیه قلب و درمان ضعف عضله قلب می‌شود.
از دیگر خواص بومادران می‌توان به درمان ضعف عضله و خواب رفتن دست و پا اشاره کرد.
نکته: اکثر این موارد در افراد داری غلبه بلغم مفید است.
دلایل سردبودن بدنتان
دلایل سردبودن بدنتان
کمبودآهن
لاغری زیاد
خواب ناکافی
کم کاری تیروئید
مشکل گردش خون
آب بدنتان کم شده است
ماهیچه‌های بدنتان کم است
براى رفع بوى بد دهان و افزایش سلامت دهان و دندان آویشن استفاده کنید.
براى رفع بوى بد دهان و افزایش سلامت دهان و دندان آویشن استفاده کنید.
خواص ضد باکتری آویشن، آن را به یکی از راه حل های عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است چون کمک می کند تا باکتری ها و عفونت در دهان از بین بروند. این گیاه به عنوان یک عنصر در دهان شوی ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
خواص آویشن بسیار گسترده است و در درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد.
آویشن به‌طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه‌های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش‌های دیگر بدن تأثیر بسیاری دارد. زمانی که پای سلامتی به میان می‌آید، این گیاه مانند یک موتورخانه‌ی قوی عمل می‌کند.