۷۰ درصد زنان ایرانی بالای ۵٠ سال پوکی استخوان دارند
۷۰ درصد زنان ایرانی بالای ۵٠ سال پوکی استخوان دارند
رئیس مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم:
تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۷۰ درصد زنان و ۵۰ درصد مردان بالای ۵۰ سال در ایران به پوکی یا کاهش تراکم استخوان مبتلا هستند.
آثار مخرب سفید کردن دندان
آثار مخرب سفید کردن دندان
محققان دانشگاه علوم پزشکی سمنان با انجام پژوهشی دریافتند که سفید کردن دندان میتواند سبب ایجاد تغییراتی در ساختار مینای دندان (به صورت کاهش در میزان سختی مینا و افزایش در خشونت سطحی آن) شود هرچند انتظار می‌رود با گذشت زمان، مواد معدنی بزاق بتوانند تا حد زیادی این تغییرات را جبران کنند. با این حال باید توجه کرد که اگر دفعات تکرار سفید کردن دندان زیاد شود بزاق قابلیت مقابله با همه تغییرات را نخواهد داشت.
ویتامین دی بهترین جایگزین قرص ویتامین D:
ویتامین دی
بهترین جایگزین قرص ویتامین D:
که میتواند صفرای سوخته در بدن تولید کند و بعد از مدتی فرد مبتلا ب سرطان شود
ویتامین دی در کجا یافت میشه
روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!!
مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام)
یا میتوان بادام را آرام جوید، حداقل از یک عدد تا 14 عدد روزانه برای سنین مختلف و تمام افراد توصیه می شود.
میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! (کال)هر میوه در فصل خودش مصرف شود!
همچنین گوشت کبوتر، سویق سنجد، دانه ی کنجد، شیره های توت، انگور، خرما، منابع سرشار از ویتامینd وسایر ویتامین ها و خونسازه!!
نور خورشید منبع ویتامینd
ساق پاها در معرض آفتاب صبحگاهی قرار گیرد
همچنین پشت ب آفتاب نشستن و رسیدن آفتاب ب کتفها در ساعات اولیه صبح، طوریکه آفتاب سوزاننده نباشد تامین کننده ی خوب ویتامین دی است
طب سنتی اسلامی احیای زندگی ۱