خیار را با پوست بخورید
خیار را با پوست بخورید
با خوردن خیار با پوست در حقیقت میزان مصرف کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین A و ویتامین K را افزایش خواهید داد.
هل:
هل:
هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش میدهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد میکند !
مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش میدهد.
خواص ارده چیست و دارای چه ویتامین هایی است؟
خواص ارده چیست و دارای چه ویتامین هایی است؟
ارده دارای ویتامین های:ب۱ ب۲ ب۳ ب۵ ب۶ ب۹،آهن،کلسیم،فسفر و...
ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است وسبب استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود.مصرف ارده در سردمزاجان سبب کاهش وزن آنها خواهد شد زیرا خوردن یک تا دو قاشق ارده پیش از وعده غذایی باعث کاهش اشتها میشود.
«آبله میمون» به دردسری جدید تبدیل میشود؟
«آبله میمون» به دردسری جدید تبدیل میشود؟
گزارش موارد ابتلا به یک بیماری ویروسی نادر دیگر با نام «آبله میمون» در چند کشور اروپایی و آمریکا باعث شده مقامات بهداشتی این کشورها در آماده باش قرار گیرند.گرچه موارد گزارش شده آبله میمون زیاد نیست و تا کنون جمعا ۶۸ مورد از جمله ۸ مورد در انگلیس و ۲۰ مورد در پرتغال شناسایی شده اما راه‌های انتقال ویروس آن هنوز در هاله‌ای از ابهام قرار دارد.
مقامات بهداشتی در انگلیس سر نخ اندکی از اینکه افراد مذکور در کجا به ویروس مبتلا شده‌اند، دارند و در عین حال این نگرانی فزاینده وجود دارد که عامل بیماری آبله میمون ممکن است از طریق احتمالا جدیدی سرایت یابد.متخصصان می‌گویند آبله میمون باعث تب، زخم‌های پوستی، تورم غدد لنفاوی و در نهایت «آبله» یا تاول‌های دردناک روی صورت، دست‌ها و پاها میشود.
اخبار 20:30
۵ اشتباه روزمره که باعث کمر درد میشود:
۵ اشتباه روزمره که باعث کمر درد میشود:
رانندگی طولانی مدت
کارهای نشسته
پوشیدن کفش پاشنه بلند
حالت خواب نامناسب
حمل کیف های سنگین