اگر فرزند شما مشکلات زیر را دارد، به احتمال زیاد او در حافظه فعال(کوتاه مدت) دچار مشکل است

اگر فرزند شما مشکلات زیر را دارد، به احتمال زیاد او در حافظه فعال(کوتاه مدت) دچار مشکل است

1-رها کردن تکالیف قبل از تمام کردن آن ها

2-افراط در خیال بافی

3-ناتوانی در تکمیل تکالیف

4- بلند کردن دست برای جواب دادن به سوال در کلاس اما فراموش کردن آن چه که باید بگوید

5- فراموش کردن روش ادامه دادن یک فعالیتی که به خوبی شروع کرده. به ویژه فعالیت هایی که معلم مراحل انجام آن را مرحله به مرحله توضیح داده است.

تمرینات مربوط به تقویت حافظه فعال

1- یادآوری عدد به صورت مستقیم( از 3 عدد شروع شده و گسترش می یابد)

2- یادآوری عدد به صورت معکوس( از 3 عدد معکوس شروع شده و گسترش می یابد)

3- یادآوری کلمه به صورت مستقیم( از 3 کلمه شروع شده و گسترش می یابد)

4- یادآوری کلمه به صورت معکوس( از 3 کلمه معکوس شروع شده و گسترش می یابد)

5- یادآوری تصویر به صورت مستقیم( از 3 تصویر شروع شده و گسترش می یابد)

6- یاد آوری لیستی از هجاهای بی معنی( از 3 کلمه شروع شده و گسترش می یابد)

7- یادآوری تصویر به صورت معکوس( از 3 تصویر معکوس شروع شده و گسترش می یابد)

8- یاد آوری کلمه غیر مرتبط ( از 1 کلمه غیر مرتبط از بین 3 کلمه شروع شده و تمرین گسترش می یابد) توجه شود که این تفاوت ها به کاربرد-مفهوم - رنگ و اندازه و شکل و....

9- یاد آوری کلمات غیر مرتبط ( از 2 کلمه غیر مرتبط از بین 5 کلمه شروع شده و تمرین گسترش می یابد)

10- یاد آوری جمله ( از جملات کوتاه 3 کلمه ای شروع شده و گسترش می یابد)

11- یادآوری جمله( درست یا اشتباه بودن جمله را بیان کند و کلمه آخر جمله ها را بگوید( از 1 جمله شروع شده و تعداد جملات افزایش می یابد)

12-  تطبیق لیست کلمه یا لغت. یک سری کلمه گفته می شود بعد از چند ثانیه کلمات جدید بیان می شود.باید تشخیص داده شود که آیا کلمات قسمت اول با کلمات قسمت دوم یکسان است یا خیر.

13-  شمارش اعداد به صورت معکوس

14-  انجام محاسبات ساده ریاضی به صورت معکوس

15-  یاد آوری مکعب از روی صفحه  رنگی مشبک

16-  تمرین ماز

#تربیت_فرزند

هشت عامل ابتلا به زوال عقل

هشت عامل ابتلا به زوال عقل

افزایش وزن

افزایش قندخون

کم تحرکی

مصرف ناکافی موادغذایی حاوی چربی

کمبود ویتامین D

مصرف نوشیدنیهای رژیمی

زندگی در اماکن شلوغ

تنهایی

چرا صبح ها پس از بیدار شدن یا شب ها قبل از خواب یک تکه یخ پشت گردن خود قرار دهیم؟

چرا صبح ها پس از بیدار شدن یا شب ها قبل از خواب یک تکه یخ پشت گردن خود قرار دهیم؟

این نقطه در طب سنتی چینی به نقطه فنگ فو معروف است و باعث کاهش سردرد، کاهش درد مفاصل میشود

چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم چگونه است؟

چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم چگونه است؟

در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید.

همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید.اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود.

۷ راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت

۷ راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت

خوردن زنجبیل

بهبود وضعیت خواب

اجتناب از شکر فرآوری شده

مصرف زردچوبه

مصرف شکلات تیره

نوشیدن قهوه

مصرف انواع توت‌ها