۸ میوه کم‌قند
۸ میوه کم‌قند
افراد اغلب برای کاهش میزان قند دریافتی بدن تنها به کاهش مصرف نوشیدنی‌های شیرین و شکلات توجه دارند و اغلب از قند موجود در میوه‌های شیرین غفلت می‌کند.
توت‌فرنگی، هلو، بلک‌بری، لیموترش، طالبی، پرتقال، گریپ‌فروت و آووکادو از میوه‌‌هایی هستند که قند کمی دارند.
TasnimNews
پرده‌برداری از یک حقیقت پنهان و خطرناک درباره "ذرت‌های مکزیکی" موجود در بازار کشور
پرده‌برداری از یک حقیقت پنهان و خطرناک درباره "ذرت‌های مکزیکی" موجود در بازار کشور
پاسخ به این سؤال را باید در حجم گسترده تبلیغات دروغی جست‌وجو کرد که دائم در اشکال و طرق مختلف از فواید و خواص اعجاب‌انگیز مصرف "ذرت" برای مخاطبان خود می‌گویند اما کوچکترین اشاره‌ای به "تراریخته" بودن این دست از محصولات و عوارض خطرناک آن نمی‌کنند! تبلیغاتی که دائم ذهن مخاطبان را با ذکر فواید افسانه‌ای ذرت بمباران می‌کنند اما این حقیقت را پنهان می‌کنند که تمام ذرتی که در حال حال حاضر در سطح فروشگاه‌های کشور به عنوان "ذرت مکزیکی" به شکل خام و پخته آن به فروش می‌رسد، تراریخته است و حتی بخش زیادی از این ذرت‌ها با تعرفه و استاندارد "علوفه و خوراک دام" واردت کشور شده است اما امروز به‌راحتی به مصرف انسانی می‌رسد!
https://tn.ai/1954265
TasnimNews
نکاتی در مورد نوشیدنی کرفس
نکاتی در مورد نوشیدنی کرفس
برخی مردم نوشیدن آب‌میوه را آسان‌ترین راه برای اضافه کردن میوه‌ها و سبزیجات به رژیم غذایی‌شان می‌دانند.
کرفس دارای مواد مغذی متفاوت است. این سبزی یک ترکیب اضافی برای سالم کردن غذا است. کرفس غنی از مواد مغذی، منبع خوبی از فیبر، ویتامین‌های K و C، منگنز، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، فولات و ویتامین B6 است.
علاوه بر این، کرفس دارای خواص ضدالتهابی است که باعث تقویت سلامت روده می‌شود و ممکن است به تنظیم گوارش کمک کند. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد سبزی کرفس دارای طیف گسترده‌ای از مزایای بهداشتی است که شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کبدی و نقرس می‌گردد.
بیشتر بخوانید:
yon.ir/pYvac
TebyanOnline
چند اصطلاح مهم:
چند اصطلاح مهم:
عسل زنده : عسل طبیعی دارای میکروارگانیسم های زنده ای است که باعث خواص دارویی عسل خالص می شود.
عسل دارویی : تمام عسل های طبیعی, دارویی هستند.
عسل تگ گل: به صورت ۱۰۰% وجود خارجی ندارد اما می توان گفت که اگر یک کلنی در نزدیک مثلا مزرعه کلزا باشد, بیشتر از ۵۰% یک واحد عسل این کلنی, از گل کلزا می باشد.
طبع عسل: بیشتر عسل ها دارای طبع متعادل و مرطوب هستند نه گرم و خشک.
بهترین عسل : عسلی است که از شهد گل های متفاوت در طول فصول مختلف تهیه شده باشد و ربطی به گل یا منطقه یا فصل خاصی ندارد.
عسل شکرک زده : بیشتر عسل های رس کرده اصل هستند, البته نه این که آنهایی که شکرک نزده اند اصل نیستند چرا که بعضی ها دیر شکرک می زنند و بعضی ها هرگز شکرک نمی زنند. یکی از عقاید اشتباهی که ایرانی ها در مورد عسل دارند این است که عسل اگر رس کرد حتما تقلبی است در حالی که در اروپا یک فرد اگر عسل شناس خوبی نباشد عسل رس کرده خرید می کند تا تقریبا مطمئن شود عسل تقلبی نیست.
رطوبت عسل : هرچه رطوبت منطقه فعالیت زنبور بالا باشد, رطوبت عسل تولیدی هم بالاست. مثلا در مناطق شمالی کشور آب عسل بیشتر است.
ساکارز عسل: درصد مطلوب ساکارز عسل باید بین ۱ تا ۵ باشد.
عسل با برگه آزمایش: خرید عسلی که مقدار مواد تشکیل دهنده آن توسط آزمایشگاه مواد غذایی در برگه آزمایش ذکر شده است مطمئن تر است, اگرچه ممکن است برای آزمایشگاه یک نمونه خوب ارسال شده و برگه آزمایش آن برای همه ی عسل های فروشی کپی شود.
عسل هموژنیزه یا پاستوریزه
بیماری خاموش..
بیماری خاموش..
سرطان روده بزرگ به عنوان بیماری خاموش زمانی اتفاق می افته که سلول‌های غیرطبیعی در دیواره روده بزرگ رشد میکنن و علائم این بیماری عبارتند از:
خونریزی از مقعد و یا مدفوع حاوی خون، درد شکم و دل پیچه، احساس عدم تخلیه کامل مدفوع ،ضعف و خستگی مفرط...
خزرآنلاین
khazaronline
Khazaronline.com