۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر
۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید.
۲- ساعت را در دست راست ببندید.
۳- کلمات را وارونه بگویید.
۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید.
۵- پاتوقتان را عوض کنید.
۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید.
۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید.
۸- کار جدیدی انجام دهید.
۹- موبایلتان را همراه خود نبرید.
۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید.
۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید.
۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده‌اید تماس بگیرید.
۱۳- لباسهایی با رنگ‌بندی جدید بپوشید.
۱۴- جدول حل کنید.
۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید.
۱۶- حدس‌های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید.
۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید.
۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید.
۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید.
۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید.
درمان ساده سرطان با مصرف آب جوش
درمان ساده سرطان با مصرف آب جوش
استاد خیراندیش این بار با همفکری دوستش که پروفسور در طب و در فرانسه طبابت می کند، روش ساده ای برای حذف تدریجی سرطان و حتی برای پیشگیری از آن در سمیناری در کرج پیشنهاد کرد، شایسته است عمل کنید و با صلوات مداوا شوید، ضمنا علاوه بر سلولهای سرطانی موجب شفافیت و رفع چروک پوست مخصوصا صورت، خواهد شد.
نکته مهم: برای اینکه میلیاردها سلول از حالت سودا خارج شوند، فقط نوشیدن آب داغ ملاک نیست، بلکه دفع سموم از طریق منافذ پوست با عرق کردن، بسیار مفید است، یعنی روزانه حداقل نیم ساعت فعالیت یدی یا ورزش که عرق از بدن خارج گرد.
هم باعث شادابی پوست و هم پاکسازی سلولها و کوچک کردن سلولهای سرطانی در نهایت با یاری حق حذف آن خواهد شد»
چرا نوشیدن چای پر رنگ مضر است؟
چرا نوشیدن چای پر رنگ مضر است؟
دکتر سمیرا ربیعی، عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، با بیان این که چای حاوی میزان بالای کافئین است، گفت: کافئین، یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می‌شود و هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود.
کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند.
نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود
