روش های درمان اختلال اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای
روش های درمان اختلال اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای
وسایل بازی و محرک‌ها از اتاق شخصی فرد خارج کنید
جایگزین کردن بازی‌های فکری
سرگرم کردن خود با دوستان و خانواده
کاهش زمان بیداری و شب‌ها زود خوابیدن
مراجعه به مشاور
از کجا بفهمیم کم‌خونی داریم
از کجا بفهمیم کم‌خونی داریم
احساس خستگی و بی‌حالی
سردردهای پی در پی
بی‌اشتهایی
یبوست
عدم تمرکز
احساس افسردگی
احساس تنگی‌نفس
احساس سردی در انگشتان دست و پا
خواص درمانی کاسنی
خواص درمانی کاسنی
ضد استرس
حفظ سلامت کبد و روده
مبارزه با التهاب
ضد دیابت
تقویت استخوان ها
از بین برنده یبوست
ضد باکتری و قارچ
این صبحانه ممنوع است!
این صبحانه ممنوع است!
کیک و کلوچه بدترین صبحانه....
اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین آمدن قند خون و گاهاً ضعف شدید را باعث می شود.
اگر عجله دارید به جای آن ۲۱ عدد مویز ناشتا در صبحانه بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه را داشته باشید.
در مورد بچه هام این نکته صدق میکنه