-
10 غذای خونساز که به کم خونی کمک میکند کدامند؟
سهشنبه 30 خرداد 1402 23:06
10 غذای خونساز که به کم خونی کمک میکند کدامند؟ جوانه گندم هویج لبو انجیر اسفناج کلم عرق گزنه لیمو زردآلو انار
-
اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنیم چه اتفاقی میافتد؟
سهشنبه 30 خرداد 1402 18:41
اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنیم چه اتفاقی میافتد؟ چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند ! اگر چشمهایتان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید
-
آناناس حاوی چه موادی است؟
سهشنبه 30 خرداد 1402 18:40
آناناس حاوی چه موادی است؟ آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C ، منیزیم، منگنز و پتاسیم است که با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت را برای بدن آسان تر می کند.
-
خاصیت دوش گرفتن با آب سرد چیست؟
سهشنبه 30 خرداد 1402 18:37
خاصیت دوش گرفتن با آب سرد چیست؟ تحریک سیستم ایمنی بدن افزایش هوشیاری بدن جلوگیری از سرما خوردگی تحریک هورمون ضد افسردگی افزایش سوخت و ساز بدن آرامش ذهن سفت کردن پوست کاهش ریزش مو
-
خواص پوست لیمو ترش
دوشنبه 29 خرداد 1402 23:21
خواص پوست لیمو ترش تقویت مویرگ ها پاکسازی کبد درمان عفونت گوش سلامت استخوان و مفاصل تنظیم گردش خون جلوگیری و درمان سرطان جلوگیری از مشکلات پوستی کاهش کلسترول خون کاهش انقباضات ماهیچه ای
-
معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه
یکشنبه 28 خرداد 1402 15:27
معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه افزایش انرژی بدن کمک به روند لاغـــری پیشگیری و درمان آلزایمر کاهش خطرابتلا به سرطان تقویت کننده دستگاه گوارش ضدفشارخون بالا و مفید برای قلب
-
چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟
شنبه 27 خرداد 1402 22:44
چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟ کاهش ریسک سکته مغزی بیشتر از دویدن کالری میسوزاند قوی شدن ماهیچه ها سلامت قلبی- عروقی را افزایش میدهد افزایش گردش خون
-
دمنوشهای حمله به چربی خون کدامند؟
شنبه 27 خرداد 1402 22:22
دمنوشهای حمله به چربی خون کدامند؟ دمنوش زنجبیل کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. دمنوش آویشن به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربیخون داره. دمنوش شوید گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید....
-
منابع ویتامین c کدامند؟
شنبه 27 خرداد 1402 22:09
منابع ویتامین c کدامند؟ مرکبات مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین و… بهترین منبع ویتامین C می باشند . اما میوه های دیگری همچون: توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، انبه، گل کلم، سیب زمینی، هندوانه، اسفناج، کیوی حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین می باشند . یک عدد کلم بروکلی برابر دو تا پرتقال ویتامین C دارد.
-
۱۰ کاری که نباید بعد از آفتاب سوختگی انجام دهید
شنبه 27 خرداد 1402 16:29
-
چرا سکته قلبی در جوانان افزایش یافته است؟
پنجشنبه 25 خرداد 1402 13:42
چرا سکته قلبی در جوانان افزایش یافته است؟ عوامل متعددی مانند سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش حملات قلبی در جمعیت زیر ۴۰ سال شده و سکته قلبی در جوانان را افزایش داده است. امروزه حتی جوانانی که در سن ۲۰ سالگی هستند ممکن است دچار سکته قلبی شوند و این آمار هیچ وقت، به اندازه امروز زیاد نبوده است. اما چه چیزی باعث آن شده...
-
اگر در این دسته از افراد هستید این صبحانه ها براى شما مناسب تر است:
پنجشنبه 25 خرداد 1402 13:40
اگر در این دسته از افراد هستید این صبحانه ها براى شما مناسب تر است: بیماران دیابتی : فرنی بیماران کلیوی : عســــل بیماران قلبی : عسل و دارچین کم خون ها : تخم مرغ و آب پرتقال
-
خستگی را از بدنتان بیرون کنید:
پنجشنبه 25 خرداد 1402 11:28
خستگی را از بدنتان بیرون کنید: درون آب، لیمو بریزید برندهای طبیعی را فراموش نکنید به بادام پناه ببرید سوپ جو دوسر بپزید گوشت را حذف نکنید
-
افرادی که با کم خونی ناشی از فقر آهن دست و پنجه نرم می کنند، آهن کافی در خون خود نخواهند داشت.
چهارشنبه 24 خرداد 1402 19:50
افرادی که با کم خونی ناشی از فقر آهن دست و پنجه نرم می کنند، آهن کافی در خون خود نخواهند داشت. آهن برای ساخت گلبول های قرمز سالم ضروری است. بدون وجود آهن، گلبول های قرمز نمی توانند اکسیژن را آنگونه که باید، حمل کنند. نکته: در خیلی از میوه ها و خوراکی ها اندکی آهن وجود دارد (حبوبات و سبزیجات برگ پهن) برای کمبود آهن...
-
برخی از خوردنی ها که فشار خون را پایین می آورند:
چهارشنبه 24 خرداد 1402 14:11
برخی از خوردنی ها که فشار خون را پایین می آورند: • چای ترش • غلات کامل • ماهیهای چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات
-
صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید
چهارشنبه 24 خرداد 1402 14:09
صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد در یک لیوان شیر ریخته و بخورید خوردن محلول پودر سنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا میدهد و موثرترین روش درمان درد مفاصل است. بهتر است این محلول را هر روز صبح مصرف کنید. در خوردن آن زیاده روی نکنید و برای استفاده طولانی مدت نیز با پزشک طب سنتی...
-
فواید نوشیدن آب قبل از صبحانه
سهشنبه 23 خرداد 1402 10:48
-
کمبود ویتامین
سهشنبه 23 خرداد 1402 10:48
کمبود ویتامین احساس خستگی B2 افسردگی D ریزش موی شدید B اختلالات دید شبانه A بی اشتهایی B حالت تهوع, یبوست B12 سردرد و سر گیجه B3 بی خوابی B5 خشکی پوست A-B
-
#عفونتادرار
یکشنبه 21 خرداد 1402 19:58
#عفونتادرار مرکب سه، دو بسته داروی جامع امام رضا علیه السلام + جوشانده برگ کاسنی دم کرده بنفشه مداوم میل کنید آب سیب طبیعی با عسل،آب به هر شب پیاز رنده شده روی مثانه ببندید تا صبح مداوم از شکم بند استفاده کنید 21 عدد سیاهدانه+یک قاشق عسل ناشتا بجویید. میتونید برای رفع سوزش احتمالی خارجی از روغن بنفشه پایه زیتون موضعی...
-
ریحان بنفش
یکشنبه 21 خرداد 1402 19:56
ریحان بنفش این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اسپاسم و درد مفاصل کمک میکند همچنین از علائم صرع و نقرس می ڪ اهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد
-
کنجد بخورید !
یکشنبه 21 خرداد 1402 19:55
کنجد بخورید ! کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله کاهنده کلسترول ضد سرطان و قارچ جلوگیری از ریزش مو جلوگیری از پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم تقویت کننده بینایی و هوش
-
آب لیمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در پاییز توصیه میشود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل میباشد
یکشنبه 21 خرداد 1402 19:54
آب لیمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در پاییز توصیه میشود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل میباشد در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بیشتر نموده ♨ ️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبلیمو یا لیموترش را بیشتر و سهم عسل را کمتر نمایند این نوشیدنی مخصوصا برای مزاجهای سرد و...
-
بلعیدن یک یا دو حبه سیرقطعه قطعه شده به همراه آب میتواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند
یکشنبه 21 خرداد 1402 19:53
بلعیدن یک یا دو حبه سیرقطعه قطعه شده به همراه آب میتواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند کلسترول خون را کاهش دهد وسیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند.
-
درمان بندآمدگی ادرار با جعفری
یکشنبه 21 خرداد 1402 19:52
درمان بندآمدگی ادرار با جعفری استفاده از جوشانده ۳۰ تا ۴۰ برگ جعفری خشک در یک لیتر آب به عنوان داروی ضدعفونی کننده مجاری ادراری و ادرار آور عمل نموده و در رفع بندآمدگی ادرار به کار می رود. (توجه: مصرف روزانه ۳ تا ۴ فنجان از آب صاف شده این جوشانده کافی است.
-
بهترین سبزیجات عضله ساز را بشناسید
یکشنبه 21 خرداد 1402 18:04
بهترین سبزیجات عضله ساز را بشناسید اسفناج : محبوب ترین و پر طرفدارترین سبزی در جهان است که از لحاظ ریز مغذی ها ،غنی ترین گیاه محسوب میشود. اسفناج می تواند به تنهایی همه ی نیاز های ورزشی شما را برآورده کند وبه شما نیرو بخشد کاهو : کاهو در بین گیاهان بیشترین مقدار فولات و منگز را دارد که کاملا مطابق با نیاز افرادی است...
-
تقویت معده با نمک
یکشنبه 21 خرداد 1402 16:50
تقویت معده با نمک چشیدن نمک، قبل از تناول غذا در درمان امراض معده بسیار موثر است. طبیعت نمک در طب ایرانی اسلامی گرم و خشک است به همین دلیل میتواند رطوبت و سردی معده را از بین ببرد. از آنجا که غلبهی سردی و تری یا بلغم، سستی و کم تحرکی را به دنبال خود دارد، هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبلتر شده و در هضم غذا...
-
درمان کمردرد با سیر و دمنوش دارچین
یکشنبه 21 خرداد 1402 16:28
درمان کمردرد با سیر و دمنوش دارچین اگر از کمردرد و درد شدید مسیر سیاتیک برخوردار هستید و پزشک جراح پیشنهاد جراحی داده است، بهمدت 40 روز هر روز صبح ناشتا 3 حبه سیر را بدون آنکه در دهان بجوید قورت داده و سپس یک لیوان دمنوش دارچین میل کنید؛ این نسخه در درمان کمردردهای شدید و نیز بیماری روماتیسم قلبی و مفصلی نیز بسیار...
-
کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند!
یکشنبه 21 خرداد 1402 16:14
کسانی که سکته مغزی کرده اند در غذای خود لوبیا را قرار دهند! خوراک لوبیا فشارخون را پایین می آورد و همچنین خوراک لوبیا باعث کم شدن کلسترول خون می گردد.
-
بدانید چه صبحانههایی برای کودکان خوشمزه و جذاب هستند.
شنبه 20 خرداد 1402 23:26
بدانید چه صبحانههایی برای کودکان خوشمزه و جذاب هستند. در واقع با تنظیم یک برنامه هفتگی میتوانید برای کودکان خود بهترین و خوشمزه ترین صبحانهها را تهیه کنید. بهتر است برنامه هفتگی صبحانه کودکان خود را با توجه به مزاج و عادتهای غذایی او در نظر بگیرید. این برنامه، علاوه بر این که شامل مواد غذایی سالم و مغذی است، باید...
-
گاهی قبل از غذا یک قاشق آبغوره میل کنید
شنبه 20 خرداد 1402 12:45
گاهی قبل از غذا یک قاشق آبغوره میل کنید آبغوره خواص بسیاری دارد از جمله: ۱- افزایش شیرههای گوارشی و کمک به هضم غذا ۲- موجب پاکسازی کبد، معده، روده شده و کرم معده را از بین می برد. ۳- مصرف آبغوره در درمان قطع قاعدگی گرم مزاجان بسیار مفید و موثر است، به دلیل قاعده آور بودن در دوران بارداری مصرف نشود»